Kyllingtærte uden bund Paleo style

 

Kyllingtærte uden bund Paleo style.

Super ret til lige at få brugt de grønsager, man ikke har fået brugt gennem ugen!

 

Kyllingtærte uden bund

 

Steg kyllingen med timian og rosmarin……

Kyllingtærte uden bund (3)

Broccoli, løg og porrer………..

Kyllingtærte uden bund (4)

Æg og parmesanost….

Kyllingtærte uden bund

Færdig efter ca. 50min ved 200c ……

 

  • 3 stk porrer
  • 450 g kylling i små stykker
  • 2 stk løg
  • 1 Broccoli
  • 6 stk æg
  • Smag til løgpulver, hvidløgspulver, cayennepeber,salt og peber
  • 20 g parmesanost
  • olivenolie stegning
  1. Kyllingen steges af og til sidst tilsættes timian og rosmarin
  2. Porrerne og løg snittes fint og steges sammen med broccolien som lige er blevet blancheret – Krydres med løgpulver, hvidløgspulver, cayennepeber,salt og pebe
  3. Æggemassen fordeles mere jævnt. æggen piskes sammen med lidt salt, peber og parmasanosten.
  4. Bages ved 200C i ca. 50 min

Velbekomme !

Dette indlæg blev udgivet i Blandet og tagget , . Bogmærk permalinket.

Skriv et svar