Forfatterarkiv: Thomas

PULLED TURKEY MED KALKUNBRYST – super protein mad – Paleo

Udgivet den 26. februar 2014 af Thomas

Det er nemt, lækkert, hurtigt og ikke mindst sundt. – super protein mad! Kalkunbryst er blandet andet med på listen og de 10 madvare, som du bare kan skovle i dig, jf. aktivtræning nr. 3 2013.   1 kalkunbryst 1 … Læs resten →

Udgivet i Blandet | Tagget | Skriv en kommentar

Græskarsuppe – Den nemme – Paleo

Udgivet den 10. januar 2014 af Thomas

En nem og lækker græskarsuppe der kan laves på ca. en time med et minimum af arbejdsindsats.     2 butternut græskar 1 l hønsefond  4 fed hvidløg 1 rødløg Chili/ginger sauce (Flying Goose) Salt og peber       De … Læs resten →

Udgivet i Blandet | Skriv en kommentar

Verdens nemmeste banan kokos muffins – Paleo

Udgivet den 4. januar 2014 af Thomas

Super nemme og super gode muffins – Smager mindst lige så gode om alm. muffins, men tager kun 1/10 af tiden at lave! 3 stk bananer 4 stk æg 150 gram kokosmel 1 spsk. kokosolie lidt vanoliepulver En håndfuld blåbær Evt. lidt … Læs resten →

Udgivet i Blandet | Tagget | En kommentar